讓·蒂加納在法國一家小球會(huì)展開球員生涯，1978年加盟法國球會(huì)里昂。終其球會(huì)生涯讓·蒂加納在球會(huì)生涯并不驕人，之后轉(zhuǎn)投的球會(huì)，只不過是國內(nèi)的波爾多和馬賽，而獎(jiǎng)項(xiàng)則主要是法甲聯(lián)賽冠軍和法國杯冠軍?！　?BR>
許多人熟悉讓·蒂加納主要是在國際賽表現(xiàn)，他曾為法國國家隊(duì)贏得1984年歐洲國家杯，同時(shí)也為國家隊(duì)打入1986年世界杯四強(qiáng)。由于讓·蒂加納司職中場(chǎng)，當(dāng)時(shí)他與同是司職中場(chǎng)的柏天尼、費(fèi)南迪斯和居里斯被稱為「黃金中場(chǎng)」。

　　退役后讓·蒂加納他執(zhí)教過多支球會(huì)，較著名有法甲的摩納哥、英超的富咸和土耳其的比錫達(dá)斯。