- 上午節目 (00:00-12:00)
- 00:00健身圈
- 00:30賽事集錦
- 02:102022
- 02:40賽事集錦
- 04:20賽事集錦
- 06:00公宣
- 06:05探索
- 06:57健身圈
- 07:302022
- 08:05冬奧大家談
- 08:40賽事集錦
- 10:25公宣
- 10:30欣賞
- 10:40賽事集錦
- 下午節目 (12:00-24:00)
- 12:152022
- 12:55歡樂二打一
- 13:45公宣
- 13:50賽事集錦
- 15:35公宣
- 15:40足球分
- 17:30歡樂二打一
- 18:23健身圈
- 18:55天天體育
- 19:30賽事集錦
- 21:202022
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- 22:30探索
- 23:20公宣
- 23:252022
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